容易过敏吃什么?在此建议易过敏人群吃水果要削皮，这是为什么呢?下文为您解答。

　　容易过敏吃什么 易过敏人群吃水果要削皮

　　吃了新鲜果蔬后，是否觉得嘴巴又麻又痒?那你就要小心了，因为吃蔬菜水果也能让人过敏。

　　近年来，因食用果蔬而过敏的患者越来越多，患者一般会出现口腔水肿、突然憋气的症状，或者眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕等类似鼻炎的表现。对有些人来说，过敏情况会很严重，甚至导致过敏性休克，如不及时处理，很可能送命。所以，只要出现症状，最好马上就医。

　　医生提醒，对症状较轻的过敏患者来说，由于绝大多数过敏物质存在于果皮中，建议在食用水果前先削皮或将水果放在微波炉里加热30秒，可使致敏成分分解破坏，并且不会让水果熟透。还有一个办法，即将水果切开，在空气中放置一会儿，产生氧化反应后，其致敏性也可降低。

　　容易过敏吃什么?再次提醒容易过敏的朋友们，吃水果切记要削皮。