小孩子学游泳会长高吗 游泳真的可以长个子吗

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 20:38 我要评论( )

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  小孩子学游泳会长高吗?体育运动医学研究表明,持续90分钟中等强度的体育运动,人体生长激素分泌量较安静时增加两倍。而白天进行适量的体育锻炼,也会提高夜晚生长激素的分泌量有关对体育运动员的身高进行过跟踪监测,发现这些体育运动员的终身身高要比预测高度高5~6厘米。

  据增高专家调查水中的压强是空气中的50倍,经常游泳能增大对骨骺成骨部位的压力,刺激骨骼增长,对青少年长高是有一定帮助的。还能够增强心血管系统的机能,增强体质,提高协调性。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤,但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动因此,游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的 健身运动。当然,影响身高主要还是遗传因素,营养、运动、生活习惯等。

  据调查研究,游泳的时候由于人始终处于水平或者高度接近水平状态,使得双腿关节压力几乎为零,处于类失重状态,再加上游泳运动中双腿几乎一刻不停的一直在做踢踹动作!相当于是一直有一种力量在拉伸着腿部关节,这一系列的直接因素导致了人体骨骼的不断生长发育,甚至大大延缓了骨骺线的闭合,所以游泳运动员身高仅次于篮球与排球运动员!而且更令人惊奇的是,游泳运动员运动员的身高的变化往往都是自己锻炼的结果,与先天因素几乎没有任何关系!这是和篮球与排球运动员最根本的区别!

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