游泳是一项十分健康的运动，但每年因为游泳而发生的事故也是不少。下面我们就来细数一下外出游泳的注意事项。

　　外出游泳的注意事项

　　1.饭后、饮酒不宜游泳。

　　2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

　　3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

　　4.雷雨的天候不宜游泳。

　　5.水温太低、太凉不宜游泳。

　　6.游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

　　7.不要随兴下水，特别是野外。

　　8.风浪太大、照明不佳不要游泳。

　　9.不明水域不要游泳、跳水。

　　10.水浅、人多不可跳水。

　　11.要在有救生员及合格场所游泳。

　　12.下水前先做暖身运动。

　　13.下水的装备要带全，一定要带泳镜。

　　14.水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

　　15.平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

　　16.露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。

　　17.海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

　　希望大家谨记以上外出游泳的注意事项，减少每一个意外事故的发生，多一份安心快乐。