现在很多国人都喜欢出国潜水，那潜水究竟有什么乐趣呢，下面我就跟大家聊聊自由潜水技巧及注意事项，有需求的朋友不妨看一看。

　　何谓自由潜水?自由潜水就是不携带气瓶而尽可能深地潜入海中，像鱼一样。对许多人来说，“AIDA”(阿伊达)是威尔第的一部歌剧，有一个肺活量惊人的女歌手的表演，而对另一些人来说，“AIDA”是一个组织(Association Internationale pour le Developpement de l'Apnee)，自由潜水者的组织。

　　一瓶空气筒可以潜水多久?

　　这没有固定的答案，每一个人的体质及技术经验不同，会有不同的结果。最重要的是潜水的深度会影响潜水员消耗空气的速度。

　　水深 　潜水时间

　　0-10m 　120分钟

　　10-20m 　60分钟

　　20-30m 　40分钟

　　30-40m 　30分钟

自由潜水技巧及注意事项

　　水肺潜水危险吗?

　　据国外的一份资料提供的数据，各种运动项目危险系数排名，潜水排在第43位。位于第42位的是足球，第一位的是航空运动

　　潜水手势指什么?

　　水中无法进行会话，信息的传达只能依靠其他方式，世界公认的潜水手势就是其中之一。熟练地掌握和表示潜水手势，是保障潜水安全的一大前提。偶尔潜水指导团体不同，潜水手势也有差异，因此，下潜之前有必要相互确认、统一各自的手势。

　　我可以戴隐型眼睛潜水吗?

　　一般不提倡这样，不仅仅因为在水下眼镜容易被冲走，更重要的是，当你上升的时候，你的眼睛和你身体的各部分一样将开始排出氮气，而隐型眼睛会阻碍这一过程，这对你的身体是有害的。

　　潜水对人的身体有什么作用?

　　只要操作适当，潜水可以通过压力生活发掘人身上的潜力，使人的身体经受超负荷的训练，加强其承受能力。由于在水下散失热量比在陆地上要快得多，因此在国外有不少用以减肥健身的水下健身房。

　　另外，潜水也是锻炼人的心理素质的好方法，它可以让你学会如何面对一个陌生的环境，目前已经有一些企业利用潜水训练来培训他们的管理人员。

　　不擅游泳的人，也可潜水么?

　　潜水并非水中竞技，需要的是保障安全的技术和知识，水性的优劣不是主要问题。在海外报名参加潜水练习时，通常被要求游二十米左右的距离，不看速度和力量，只要求证明游水能力。

　　潜水前不能食用易发酵的食品如豆类、卷心菜等，不饮用含有碳酸的饮料如汽水、啤酒、可乐等，不嚼口香糖。

　　调整耳压法：

　　潜入水里由于压力的改变，耳膜受到挤压而疼痛不已，只要动下颚或捏住鼻孔鼓气即可。

　　潜水病是怎么回事?

　　通常所说的“潜水病”指肺部的过度膨胀及减压症等潜水障碍。肺部过度膨胀是因为肺内的空气因压力的减低而膨胀，导致肺部发生障碍。严格遵守潜水时不可停止呼吸等有关规定，就不会发生肺部膨胀的症状。减压症的起因是潜水时蓄积在体内的氧气因压力的降低产生的气泡。掌握载有允许潜水时间和潜水深度的潜水图表的使用方法，并依此制定潜水计划，自然可以大大减少发生减压症的可能。所有的潜水讲座对潜水图表的使用方法都会有详细的说明。

　　自由潜水技巧及注意事项

　　下列病患不适合从事潜水运动。

　　1.酒(醉)后。

　　2.心脏病。

　　3.羊痫风。

　　4.感冒。

　　5.神经过敏症。

　　6.气喘。

　　7.糖尿病。

　　8.高(低)血压。

　　9.有关耳鼻疾病。

　　浮潜与水肺潜水的差异

　　1.浮潜 skin diving 是以潜水者所能屏息的时间内，在水中潜泳。直到无法再呼气而浮出水面的潜水方式。

　　2.水肺潜水 scuba diving 指潜水者背负空气筒，藉由筒内的空气在水中呼吸，作长时间潜水的方式。

　　绝对压力

　　1.潜水人员所受的压力。

　　2.绝对压力=大气压+水压(一大气压=1公斤/平方公分)。

　　3.由於我们一出生就已经适应了大气压力，所以我们较注意的是水压。

　　4.计示压=绝对压-大气压。(计示压与绝对压之关系)

　　气体在水中的体积

　　1.在一定的温度下，气体的体积与压力成反比..波以耳定律。

　　2.气体在水中体积的变化。(气球在水中体积的变化)

　　3.如果我们以水深每10公尺为一个间隔，对潜水员而言。压力变化最大是在最初的10公尺内。

　　浮力

　　1.物体放入水中，与该物体排出的水重相等的力。谓之浮力........阿基米德定理。

　　2.(物体)水中的重量=(物体)空气中的重量-浮力(排出的水重)。

　　水中视觉与听觉的变化

　　1.光线进入中后，会有折射现象。导致我们在水中见到的物体，看起来比实际上的体积大上1.25倍。

　　2.视觉上也会变近。视线距离会缩短为实际距离的3/4。

　　3.在水中声音传达速度，比在空气中快4.2倍。

　　4.声音来时，几乎是左右耳同时听见，所以很难分辨声音的方位。

　　耳压的平衡

　　1.一般潜水员潜到水深三公尺处，就会感受到耳朵疼痛，那是水压变大的因素。

　　2.一般的耳压平衡法是，从面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吹气，就能将空气惯入耳管。

　　3.潜水老手甚至只要做吞囗水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。

　　4.作耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。

　　5.每往下潜一个深度，就应立即作耳压平衡。尤其是在浅水处，作耳压平衡的次数应增多。

　　潮　汐

　　我们都知道是受月球的影响，但潮汐对潜水人员非常重要。平时是6小时会有一次的涨或退，其中一个月两次的大涨潮(相对有大退潮)潜水员一定要小心，此时的水流会特别的强劲。

　　能见度

　　这里指的是在水中的透明程度。大体上冬天比夏天好，上午比下午好，礁岸比沙岸好，涨退潮交替之际比较好。

　　以上就是自由潜水技巧及注意事项全部内容，潜水虽然有危险，但是在水中的世界是非常漂亮的。