一说起跨栏跑，肯定会有很多人会和我一样想到刘翔，因为刘翔已经成了很多人的偶像，同时，你知道跨栏高度是多少吗?下面我们一起来看看吧!

　　跨栏高度

　　跨栏跑，是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。从事跨栏跑运动，可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，并能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。

　　跨栏跑包括男子110米栏、女子100米栏、男女400米栏等项目，以上各项均有10组栏组成，但栏高、栏距有不同。

　　男子110米高栏，栏高1.067米、栏间距离9.14米;

　　女子100米栏栏高84厘米、栏间距离8.5米;

　　男子400米栏栏高91.4厘米、栏间距离35米;

　　女子400米栏栏高76.2厘米、栏间距离35米

　　跨栏跑的成绩，取决于运动员的平跑速度、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨两者协调配合的能力。仅有好的跑速，而无跨越栏架的完善技术，是不能在跨栏跑中获得优异成绩的。同样，仅有合理技术，而无良好跑速，也是不能在跨栏跑中获得更高成绩的。

　　跨栏跑的关键是快，这就是一要跑的快，二要完成跨越栏架一系列动作快。因此，任何距离跨栏跑的特点都是短时间大强度的工作。动作自然，而且能以必要的幅度和较快的频率完成，是现代跨栏跑技术的基本特征。尽管跨栏跑的距离有长有短，栏架有高有低，栏间跑的步数有多有少，但是跨越栏架的技术是基本相同的。

　　以上是跨栏高度以及跨栏的简介，希望以上分享对你有用哦!