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常戴耳机要注意 补充维生素
我们身上总是有一些不太健康又一时难以改正的坏习惯，如不爱运动、酗酒、喜欢长时间戴着耳机听音乐、不怎么吃蔬菜等等。想要改掉这些恶习非一朝一夕能办到，那么有没有什么方法可以弥补一下这些不良习惯给身体带来的伤害呢? 常戴耳机要注意补充维生素 缺少运...
2016-03-13 19:38 -
冬季背部疼痛 要及时补充维生素D
有许多人在冬天会感觉到背部疼痛，这可能是由于他们没有摄取充足的维生素D。有关专家指出，80%的人一生中都有背痛的经历，在这些人中，有一些是没有任何明确损伤或者椎间盘突出等疾病的。大量有关治疗背痛的临床研究显示，维生素D是能够有效缓解背痛的最常用...
2016-03-13 19:38 -
食补维生素 10个注意事项
中国人讲究食补，现代科学同样讲究食补。特别是对于营养和维生素来说。下面给大家列出身体各系统所需要的营养和维生素，请大家对照自己的食谱，看看自己是否存在维生素缺乏及注意事项。 食补维生素10个注意事项 1.为了保护视力，我们应选取富含维生素a、维生...
2016-03-13 19:38 -
乱补维生素可能会 造成维生素中毒
很多人每天吃各种保健品补充维生素。专家指出，补充维生素的方法要得当，量要适度。如果乱补脂溶性维生素可能中毒。 乱补维生素可能会造成维生素中毒 人体缺乏维生素会引发相应的维生素缺乏症，损害健康。维生素在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需...
2016-03-13 19:38
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