除了在怀孕期间要注意饮食，哺乳期间也有许多饮食禁忌。下面分享哺乳期不能吃的东西，希望有所帮助。

　　哺乳期不能吃的东西

　　1.少吃刺激性食物，刺激性食物会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　2.不能吃以下蔬菜：茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、生蒜、辣椒、胡椒。

　　3.不能吃的肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、蛙肉。腌制的鱼也别吃。

　　4.不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　5.不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

　　6.不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，记忆力下降，生长发育迟缓等不良后果，在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

　　结语：以上就是分享的哺乳期不能吃的东西，希望有所帮助。