随着社会的发展和人们生活水平的提高，便秘已经成为了很多人享受的生活障碍。严重的便秘更是让人苦不堪言.生活中孩子吃饭不喜欢吃蔬菜，吃太多肉类。营养的不均衡导致孩子便秘。0至1岁宝宝便秘怎么办育儿指南。

　　0至1岁宝宝便秘怎么办育儿指南多吃水果蔬菜。

　　便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

　　0-1岁宝宝上火便秘原因

　　由于4～6月的宝宝肠胃等消化系统还没有发育成熟，没有足够的淀粉酶来消化吸收食物，所以在刚刚开始添加辅食的阶段，常常因为食物在消化道内的时间过长，失去水分而出现便秘、上火的情况。另外，如果妈妈给宝宝吃得过多，或者没有掌握好添加辅食的时间，也会造成宝宝“上火”。

0至1岁宝宝便秘怎么办育儿指南

　　由于婴儿饮食主要以母乳、配方奶粉以及辅助食物为主，其中纤维素含量极少，加上未养成定时排便的习惯，常常因为食物在消化道内的时间过长出现便秘现象。患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。

　　0至1岁宝宝便秘怎么办育儿指南蔬菜的维生素，让你拥有健康的体魄，搭配营养的用餐，健康的生活习惯让你快乐成长。