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钓鱼渔具品牌推荐 钓鱼渔具品牌大全
忙了一周,周末就应该好好去放松放松一下,钓鱼是一个不错的休闲活动的选择,那么该选择哪些钓鱼渔具品牌呢?下面为大家推荐几款不错的钓鱼渔具品牌~ 钓鱼渔具品牌推荐 钓鱼渔具品牌大全 1. 化绍新钓鱼用品 化绍新钓鱼用品有限公司，是一家专业研发、生产钓鱼用...
2016-10-09 03:42 -
慢跑多久能减肥 慢跑多久才能达到减肥的效果
慢跑是比较健康的有氧运动,慢跑多久能减肥呢?需要注意以下关键: 慢跑多久能减肥 慢跑的热量消耗基本上是0.115kcal/kg/min，所以按照成年男子75kg体重来看，慢跑40分钟消耗能量月400kcal，80分钟的话消耗能量800kcal，一个人在饮食正常的情况下一日摄入能量在...
2016-07-29 22:22 -
踢毽子的好处 踢毽子的好处有哪些
毽子是一项良好的全身性运动，它不需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，老幼皆宜，那么踢毽子的好处有哪些呢? 踢毽子的好处 踢毽子的医疗功能，来自于这项运动的后产物，是通过锻炼对机体相关部位或疾病相关症状的作用带来的积极结果。直接的结果譬如...
2016-04-25 18:40 -
飞镖比赛规则 飞镖比赛规则是怎样的
飞镖的玩法多种多样，五花八门，你知道飞镖比赛的规则吗? 飞镖比赛规则 器材 1、参加比赛的运动员必须自备飞镖。 2、飞镖长度不得超过30厘米，硬式飞镖重量不得超过40克。 3、飞镖必须具备镖身(镖筒)和连接于镖身的镖尖、镖杆和连接于镖杆的镖翼，共四部分。...
2016-04-25 15:42 -
登山注意事项 登山需要注意什么
登山是一项危险的运动，我们在获得登山快乐的同时，需要全身而返。为了确保登山过程中的安全，请看以下登山注意事项： 登山注意事项 一、做好热身准备。登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量...
2016-04-24 05:17 -
打篮球的好处 打篮球的好处有哪些
篮球作为一项很好的运动项目，受到了很多人的喜欢，你知道打篮球的好处吗? 打篮球的好处 1、反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都...
2016-04-24 03:24 -
2015深圳到惠州一日游 亲子游好去处
2015深圳到惠州一日游分享给大家，一起看看下面的分享内容吧。 2015深圳到惠州一日游： 国家4A级旅游景区，与杭州西湖、颍州西湖合称为中国的三大西湖。景观由五湖六桥十八景组成，幽深曲折，泛舟很惬意，景观风格深入人心。春风逸荡，夏景流芳，秋艳洲渚，...
2016-04-17 07:27 -
打网球的规则 打网球有什么规则
网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。你知道打网球的规则吗? 打网球的规则 网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网...
2016-04-16 21:43 -
沙滩排球规则 海滩排球的玩法
沙滩排球规则是怎么样的呢?一起来看看吧。 沙滩排球规则一： (1)在沙滩排球比赛中，每队只有两名运动员参赛，不能多也不能少。因此每队的两名队员需要自始至终参加比赛，没有换人，也不允许更改运动员。 (2)在沙滩排球比赛中，队员可以站在本场区的任何位置...
2016-04-15 03:34 -
海边游泳应该注意什么
不少人喜欢到海里游泳而不喜欢到游泳池，因为大海更给人一种宽广、舒适的感觉。当然必须注意安全，那么海边游泳应该注意什么?可以参考下面的海边旅游注意事项。 海边游泳应该注意什么?海边旅游注意事项。 泳衣颜色 在海边游泳时，切勿穿深色或暗色的泳衣，因...
2016-04-15 02:51
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