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小米的营养价值 小米的营养优势
小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。 每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的...
2017-06-03 10:08 -
无花果的作用 它有什么功效
你知道 无花果的作用吗？ 无花果，学名Ficus carica Linn。落叶灌木或乔木，高达12m，有乳汁。它有什么作用呢?食之有什么功效，下面就一起来了解下 无花果的作用 吧。 无花果的作用与功效 1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人...
2017-06-03 09:13 -
燕麦的营养的营养价值是什么 燕麦有营养吗
燕麦的介绍 燕麦Oats(Avena sativa)，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使...
2017-06-03 08:47 -
胖大海泡水喝的功效 胖大海泡水的注意事项
胖大海 胖大海(学名：Sterculia lychnophora)，是梧桐科的一种植物。生长于越南、印度、马来西亚等地。主治清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。 胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。胖大海原产于东...
2017-06-03 02:52 -
蛇果的功效和作用 蛇果的营养价值
蛇果原产美国，又名红元帅，为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变，是世界主要栽培品种之一。果实大，果实圆锥形，平均单果重200g，大者可达500g以上。果肉黄白色，肉质脆，质中粗，较脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有浓郁芳香，品质上等。具有生津开胃，消痰...
2017-06-02 19:23 -
佛手瓜的营养价值有哪些 佛手瓜的家常做法
佛手瓜又名合手瓜，拳头瓜、洋丝瓜、营养丰富的蔬菜，又是一种很好的蔓性园林花卉，房前屋后栽种一两棵，既可食用又可观赏。它适应性强、生长迅速，基本上无病虫害，被称之为保健蔬菜、超级蔬菜。那么佛手瓜的营养价值有哪些，佛手瓜的家常做法是什么呢?下面...
2017-06-02 18:45 -
红菇的营养价值及功效
红菇的营养价值及功效有哪些呢？ 红菇是菌类的珍品，是一种天然的绿色食品，具有很高的营养价值。来看看红菇的营养价值及功效。 红菇含蛋白质、多种维生素、氨基酸以及矿物质钙等许多人体必需的营养成分。 红菇具有养颜护肤、补血提神、滋阴补阳的功效，是产...
2017-06-02 17:28 -
基围虾的营养价值介绍 基围虾的作用有哪些
你知道基围虾的营养价值吗？基围虾是很常见的淡水虾，体长约8CM，现在大量人工养殖以供应百姓餐桌。它的营养很丰富，下面就来介绍下 基围虾的营养价值，看看食用基围虾的作用有哪些。 基围虾的营养价值 1、每100G 基围虾含热量(768.39千卡) 维生素B6 (0.16毫...
2017-06-02 16:48 -
带鱼的营养价值功效和食用宜忌
带鱼鱼身特长，约70厘米，呈带状，其肉厚刺少，营养丰富。在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，数量甚多，且和大、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。 【营养成分】 你知道带鱼的营养价值功效和食用宜忌吗?带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和...
2017-06-02 16:34 -
芡实的食用功效与作用 芡实的食用方法
什么是芡实 芡，民间俗称鸡头莲，是属于睡莲科芡属的水生植物，芡属是个单型属，只有这一物种。芡的种子称为芡实或芡米、鸡头米。是勾芡用的芡粉的最初来源。芡实属中药中的收涩药，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，产于湖南、江西、安徽等地。那么芡实的食用...
2017-06-02 11:28
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