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深海鱼油的功效与作用及注意事项有哪些
深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DH...
2017-06-03 06:42 -
车前草的功效与作用 车前草可以清热利尿吗
车前(学名Plantago asiatica) 又名车轮菜子、猪耳朵棵子、车前草、五更草、田灌草，诗经中称为芣苢，车前子为车前科植物车前草的成熟种子。车前草多年生草本，连花茎高达50厘米，具须根。叶根生，具长柄，几与叶片等长或长于叶片，基部扩大;叶片卵形或椭圆形...
2017-06-03 03:33 -
吃盐过多会怎样 吃盐过多有什么危害
吃盐过多会给身体带来许多伤害，这已是众所周知的事实。只是，耐不住美食的诱惑，不知不觉中，人们的摄盐量还是太多。世界卫生组织建议每日盐摄入量在5克以下，我国的推荐是6克。但卫生部最新的调查结果显示，我们全国的摄入水平是人均每天12克，超标1倍!不...
2017-06-03 02:57 -
菠萝的营养价值 菠萝有几种吃法
你知道菠萝的营养价值吗？菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。来看看菠萝的营养价值...
2017-06-03 01:35 -
泽泻的功效与作用 泽泻的食用方法
泽泻 泽泻是植物和中药材的统称。植物为多年生沼生草本，属泽泻科。其根状茎较短，基生。泽泻夏季开白花，排成大型轮状分枝的圆锥花序，花两性。野生泽泻一般生长在沼泽地，分布于中国、日本和印度等地。泽泻(根茎)又是传统的中药之一。中医理论认为其性寒，...
2017-06-03 00:48 -
茯苓的功效与作用及禁忌 茯苓的选购
茯苓 茯苓又叫茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏灵、松腴、不死面、云苓、松薯、松苓、松木薯，茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的...
2017-06-03 00:25 -
山竹的功效与作用有哪些 山竹的吃法
山竹 山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称果中皇后。山竹果实大小如柿，果形扁圆，壳厚硬呈深紫色，由4片果蒂盖顶...
2017-06-02 21:50 -
鸭肉的营养价值解析 如何选购鸭肉
鸭肉的营养价值有哪些，怎么选购鸭肉呢?下面跟一起来了解下 鸭肉的营养价值 吧。 鸭肉的营养价值： 一、鸭肉清毒热 熬粥养胃补血 李时珍认为，家禽中鸭肉，主大补虚劳，最清毒热，利小便，除水肿，消胀满;若将鸭肉同糯米煮粥食之，有养胃补血、生津作用，对...
2017-06-02 15:07 -
大蒜的功效与作用解析 吃大蒜好处介绍
吃大蒜有什么好处呢?以下是大蒜的功效与作用解析，一起来了解下 大蒜的功效与作用 吧。 大蒜的功效与作用： 1、抗癌 国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，...
2017-06-02 13:20 -
丝瓜的功效与作用 丝瓜的食用方法有哪些呢
丝瓜为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰...
2017-06-02 11:05
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