孕妈妈们在怀孕的时候，身体难免会有一些不适症状，比如脚趾浮肿，因此，挑选一双合适的鞋子十分重要。因有孕在身，故孕妈妈们应该挑选防滑、质量好、穿脱方便等鞋子。具体孕妇穿什么鞋合适?一起来了解一下。

　　怀孕穿什么鞋合适

　　凉鞋

　　应选择材质好、防滑、低跟的凉鞋。2cm以下的坡跟凉鞋，孕妇是可以穿的。但平跟凉鞋、粗跟凉鞋，像细跟、酒杯跟、锥形跟，就不要考虑了，对孕妇不利。低跟凉鞋可以保护孕妇的脚跟，因为怀孕使孕妇的身体重心向前移，穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支撑着，有可能引起脚跟痛。

　　不过，松糕凉鞋和鱼嘴凉鞋并不适合孕妇穿。一般松糕鞋会有比较厚的底，会让孕妇的重心离地更远了，容易没有安全感;鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，造成不适。

　　薄布拖鞋

　　孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此以薄布拖鞋为宜。

　　专用孕妇鞋、月子鞋

　　现在有不少商家很贴心地生产了孕妇专用的鞋子，一般来说，这些特别为孕妇设计的鞋子般鞋底较软，宽松保暖，也不用束鞋带，穿脱方便。而且，还带有防滑鞋底，是合适孕妇穿的。

　　此外，还有单鞋、冬靴等鞋子也是合适的。

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　　怀孕不能穿什么鞋

　　洞洞鞋

　　洞洞鞋虽然看起来透气，但是，洞洞鞋过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，因此容易发生意外，尤其是着急赶路或上下电梯、楼梯时，一不小心，就会扭伤或磕伤。如果到了下雨天，雨水从鞋子缝隙中渗入，使原本宽松的鞋又多了几分湿滑，在这种情况下，双脚更容易打滑而出现摔倒、扭伤。再加上市场上有很多冒牌货，底部起不到防滑作用，更易发生意外。另一方面，由于怀孕后孕妇的体重、内分泌和雌激素发生了改变，全身关节也很松弛，如果穿洞洞鞋，可能会出现脚肿或平足。

　　皮革鞋

　　皮革鞋的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，尤其是汗脚者更甚，因此穿皮靴易得脚气病也就不足为怪了。而且孕妇由于脚肿起来，变得对皮革的敏感度增加，皮革很容易让孕妇觉得脚硬梗梗的，更不利于孕妇的走路。更会产后出现腰腿疼的后遗症。

　　拖鞋

　　拖鞋的鞋底防滑功能差，因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变。很容易导致扭脚、跌跤等现象，不小心还会导致早产、流产等现象的发生。还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显。

　　运动鞋

　　要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。因为普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。材料不好的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。而孕妇长期穿着平跟鞋，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于孕儿的生长。而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。

　　结语：怀孕穿什么鞋好?舒适、防滑、穿脱方便为宜。以上就是分享的内容，希望孕妈妈们能买到合适的鞋子，为身体和宝宝的健康建起一道防护。