特别是两岁前，孩子的身体处于快速成长阶段，而孩子身体发育所需的营养最好从天然、新鲜、安全的食材中吸取，原则上不主张补充其他加工过的保健品。婴幼儿营养要求分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。

　　婴幼儿营养要求

　　给两岁前的宝宝补充营养，合理的膳食最重要，最好少服用各类营养品。

　　宝宝的能量需要

　　能量是由供能营养素(主要为碳水化合物、脂肪、蛋白质)在机体内代谢反应产生。因各种营养素所含成分不同，其 供应能量也不一。能量单位可用kJ(千焦耳)或kcal(千卡)来表示(1千卡=4.184时千焦耳)。1克碳水化合 物可供能量16.74千焦耳(4千卡)，1克蛋白质可供能16.74千焦耳(4千卡)，1克脂肪可供能37千焦耳(9 千卡)。正常宝宝的能量需要大致分5个方面：

婴幼儿营养要求

　　基础代谢 是人体在空腹而完全安静状态下，维持人体基本生理活动(如体温、呼吸、循环等代谢)所需的最低能量 。基础代谢所需的能量消耗随年龄不同而变化，年龄越小所需能量越多。婴幼期约占总能量的50%～60%，比成人约高1 0%～15%。1岁以内婴儿每日每千克体重约需230千焦耳(55kcal);以后随年龄增长而递减，至7岁时每日每 千克体重约需184千焦耳(44kcal);12～13岁时约需125千焦耳(30kcal,成人为58千焦耳)。

　　食物特殊动力作用 当食物在摄入体内的消化、吸收、利用等过程中，增加基础代 谢所需的能量称食物特殊动力作 用。其中蛋白质所需能量最多，婴儿摄取的食物中蛋白质相 对较多，所以这方面消耗的能量也大，约占总能量的7%～8% ，年长儿约为5%。

　　生长发育 生长发育过程需要消耗能量，此为宝宝所特有。所需的能量与生长的速 度成正比。估计出生数月内婴儿 热能需要高至167~209kJ(40~50kcal)/kg体重，年幼儿生长快，消耗能量也多，约占总能量的25% ～30%，1岁时每日每千克体重约需125千焦耳，以后逐渐减低，至青春期又增高。

　　活动消耗 宝宝活动所消耗的能量与活动强度、持续时间、类型及身材大小有关。 婴幼儿每日每千克体重约需83 千焦耳;而多哭好动宝宝可增加能量3～4倍。随着年龄增 大，自由活动增多后，到12～13岁，每日每千克体重可达1 25千焦耳。

　　排泄损失 食物中不能完全消化吸收的代谢物质需排出体外时，要消耗一定的能 量，一般不超过摄入的10%，婴 儿每日每千克体重约消耗能量62千焦耳。以上5项所需能量即为宝宝总能量需要量。根据生长发育的不同时期，一般年龄越 小，相对的能量需要量越多。

　　营养是保证宝宝正常生长发育和身心健康的重要物质基础。主要来自于摄入的食物中，因为食物中含有人体必需的各 种营养素婴幼儿营养要求所有分享内容。