母婴知识介绍分享给大家，孩子通过一定时间的训练，必须参加与外界的交流、表演或比赛。通过这些活动，使孩子们广泛接触社会，开阔了眼界，增长了知识。一起看看下面的相关介绍吧。

　　母婴知识介绍

　　【学体操的适龄期】

　　根据幼儿发育，1岁幼儿跟着节奏会手舞足蹈，摇动身体，2岁幼儿已经可以抓住东西，3岁幼儿可以跑到目的地，4岁幼儿会单脚跳、翻跟斗，两脚交互轻跳。体操不论几岁开始，都是越早开始越有完成高度技巧的可能性，一般来说，体操才艺从3岁开始较为适当。

母婴知识介绍

　　孩子学体操的好处

　　第一、可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。

　　第二、可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

　　第三、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人体不易憔悴。

　　第四、可以督促老年朋友保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势(老年驼背、窄胸等)也有好处。

　　第五、非常有利于提高睡眠的质量。

　　第六、在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

　　第七、对于退休后仍坚持工作的老年朋友，工作之余做广播体操，有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。

　　第八、坚持下去，可以增强体质，预防老年疾病的发生。

　　第九、在轻快、优美的旋律下做操，能增强身体的协调性和节奏感。

　　第十、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。

　　培养了孩子们良好的群体意识和团结协作的精神，树立了较强的荣誉感和自信心。以上就是我分享给大家的母婴知识所有分享内容。