孕期孕妇能吃鲜贝吗?贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。

　　孕期孕妇能吃鲜贝吗 孕妇吃鲜贝好吗

　　鲜贝中含有两种物质：代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇。这两种物质都有降低血液胆固醇的作用，因而实用鲜贝可以有效地降低胆固醇水平，保护人体心血管健康。鲜贝属于寒性食物，且是发物，所以患有慢性疾病或脾胃不好的人尽量别吃。

孕期孕妇能吃鲜贝吗 孕妇吃鲜贝好吗

　　鲜贝蛋白质含量高，而且含有可以降低胆固醇的物质，是很有营养的食品。但是鲜贝是寒性食材，孕妇不宜吃多，脾胃不好的准妈妈更是要忌口。此外，鲜贝如果烹饪不当的话可能会残留寄生虫，从而让胎儿遭受感染，因而准妈妈一定要食用烹煮彻底的鲜贝。

　　产妇慎吃鲜贝

　　鲜贝是寒凉的食物，且不易消化，女性生产之后体弱、血虚，肠胃也容易受到刺激，不适合吃鲜贝。脾胃不好或患有痼疾的产妇建议别吃。此外，鲜贝如果烹饪不当的话可能会残留寄生虫，因而妈妈一定要食用烹煮彻底的鲜贝。

　　鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。