在怀孕期间孕妇由于要供应胎儿的生长发育，各个系统如循环系统、呼吸系统、泌尿系统的负担都会加重，血容量会逐渐增多，心率增快，肺通气量增加。很多人都会感到“缺氧”,经常需要大大的喘一口气才感到舒服，这是正常现象。那么孕妇缺氧怎么办?孕妇缺氧的原因有哪些，下面就来一起了解下。

　　孕妇缺氧怎么办

　　1、首先要从心理上有明确的认识，怀孕的反应有很大的个体差异，要保持心情舒畅，不必过度紧张。如果各项指标均没有异常，胎儿的生长发育 也符合正常的规律，可以对症治疗，例如吸氧，定期做胎儿监护，行生物物理评分，不要过于的紧张焦虑。

　　2、要保证饮食营养的供应，必要时可以静脉应用营养液，增强体质。

　　3、孕期氧保健：每日3次，每次吸氧(小氧)3～5分钟，孕妇在一定程度上适当吸氧，可防治各种缺氧症状，并促进胎儿健康发育。

　　4、左侧卧睡姿：最好在睡觉的时候左侧卧位，有利于胎儿的供氧。

　　5、注意自己所处的环境，注意屋内通风透气，饮食合理。

　　孕妇缺氧的原因

　　在怀孕期间，孕妇身体发生系列变化,其需氧量是常人的2倍左右，检验证明，每个孕妇都程度不同地缺氧，及时和定期补氧，不仅可以防止各种缺氧症状，同时有利于安胎、保胎,有效提高婴儿智商和发育能力。