孕期孕妇能吃冰糖吗?冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色,此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖(主要用于出口),比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状,故名冰糖。也叫"冰粮"。
孕期孕妇能吃冰糖吗
冰糖中富含碳水化物,还含有丰富的钙、镁、铁、钠等人体必需营养元素,主要功效有:
1.能润肺止咳,使人清爽舒适。
2.保护呼吸道上皮,预防呼吸道感染。
3.能维持中枢神经系统正常运转,促进大脑发育。
4.能调节脂肪代谢,清热解毒,帮助人体排出血液中的毒素。
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5.有利于防治小儿盗汗、牙齿肿痛等症状。
6.能补充水分和糖分,为机体补充能量,强身健体。
7.能控制血压平衡,扩张毛细血管,降低血粘度,改善血液循环。
对准妈妈的好处:冰糖中富含维生素A,能滋阴去燥,使准妈妈清爽舒适,缓解妊娠期的精神压力。而且食用冰糖还能补充糖分,维持机体正常运转。不过准妈妈不宜多食冰糖,否则易得妊娠期糖尿病。
对胎儿的好处:冰糖中富含铜,胎宝宝吸收以后有利于血液循环,还能维持中枢神经和免疫系统的正常运转,促进胎宝宝的大脑发育,同时对心脏的发育和功能也非常有利。
冰糖中富含碳水化合物,它能调节新妈妈的脂肪代谢,提供膳食纤维,还能帮助妈妈清理产后体内的毒素,增强肠道功能。因而新妈妈食用冰糖十分有益,不过不宜多食,否则会造成血糖飙升。