孕期孕妇吃冻豆腐好吗?冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。

　　孕期孕妇吃冻豆腐好吗

　　冻豆腐含有人体必需的8种氨基酸，蛋白质含量丰富，主要功效有：

　　1.有改善皮肤的作用，使肌肤细腻有光泽，还有助于减肥。

　　2.可有效防治乳腺癌、前列腺癌的发生，保护人体健康。

　　3.保护血管系统，预防心血管疾病。

　　4.预防骨质疏松，对病后调养有益。

　　5.能促进大脑的发育，对脑力工作者非常适用。

　　对准妈妈的好处：冻豆腐能帮助准妈妈补充营养，增强体质，提高免疫力，还能效缓解准妈妈的焦躁情绪。但是一次不宜食用过多，否则会造成腹胀、腹泻。

　　对胎儿的好处：冻豆腐能帮助胎宝宝补钙，利于骨骼和大脑的发育，丰富的矿物元素还能预防胎儿畸形。

孕期孕妇吃冻豆腐好吗 孕妇能吃冻豆腐吗

　　产妇能吃冻豆腐

　　产后食用冻豆腐对催乳有效，还能补充人体所需的氨基酸。

　　冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感， 是肥胖者减肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃冻豆腐!