孕妇能吃梨吗孕妇饮食禁忌

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 19:23 我要评论( )

   梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处孕妇能吃梨吗孕妇饮食禁忌分享给大家。

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  对准妈妈的好处:梨对于孕期的女性来说是非常好的水果,生津止渴,清热养肺,预防感冒。但睡前需要少吃,以免引起尿频。有糖尿病的孕妇不适宜吃梨,脾胃虚寒的准妈妈也不宜多吃。

  对胎儿的好处:梨子本身含有丰富的维生素A、B、C,可以促进胎宝宝的正常发育,同时可以补充钙质,促使血液将更多的钙质提供给胎宝宝。

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  梨不仅味道鲜美,酸甜可口,还含有蛋白质和多种维生素,食用后利于健康。吃梨可以帮助消化、清肺润喉,消痰退热、解毒利尿。

  梨子润肺止咳,退热去燥,利尿通便,可促进产妇身体恢复,同时梨子中含有的硼可以预防妇女骨质疏松症。但梨子性寒,所以妈妈们不要多吃,否则容易伤害肠胃

  梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。孕妇能吃梨吗孕妇饮食禁忌所有分享内容。

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