海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。孕妇能吃海棠果吗女生饮食健康知识分享给大家。

　　孕妇能吃海棠果吗女生饮食健康知识

　　对准妈妈的好处：海棠果含有大量的叶酸，可以预防孕妇贫血，缓解妊娠反应，舒缓不适，但如果孕妇本身有胃溃疡等胃部不适症状，建议少吃。

　　对胎儿的好处：海棠果中的叶酸可以预防胎儿唇腭裂等体表畸形、促进胎儿神经系统的发育、也可以预防胎儿的贫血，全方位保障宝宝健康成长。

　　海棠果可以直接食用，也可做酒、蜜饯、果丹皮等。海棠中含有大量的维生素和有机酸，可以补充营养，生津止渴，提高人体免疫力。除此z之外，海棠还可以治痛风、去风湿、去水肿等。

孕妇能吃海棠果吗女生饮食健康知识

　　海棠果中的叶酸丰富，可以防止产妇贫血，减少妇女乳腺癌和宫颈癌的发病率。此外，海棠果还能帮助产妇缓解消化不良、腹泻、口渴等不适，但有胃溃疡的产妇不应食用。

　　海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。孕妇能吃海棠果吗女生饮食健康知识所有分享内容。