香榧含有丰富的营养成分，可补充人体的必需营养物质。同时，香榧中大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾，润肠通便的作用，有利于排除体内的致病毒素，达到强身健体，提高机体免疫力的效果。孕期的饮食对宝宝和孕妇都很重要。孕妇能吃香榧子吗孕期饮食手册分享给大家。

　　孕妇能吃香榧子吗孕期饮食手册

　　香榧子中含有一种生物碱，对子宫有收缩作用，准妈妈食用后易导致流产，威胁胎宝宝生命，对身体大有危害，因此建议准妈妈不要食用香榧子。

　　香榧除了加工成干果作为美味食品外，还是名贵的中药材。香榧子性味甘平，入药具有杀虫、消积、润燥的功效。现代医学临床证实，香榧对驱除蛲虫效果显著，对治疗痔疮、小儿遗尿症也有一定的裨益。

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　　香榧子富含脂肪酸和维生素，具有很高的营养价值。主要功效有：

　　1.能抑制淋巴细胞性白血病、淋巴肉瘤。

　　2.香榧子含有的维生素E能美容养颜，抵抗衰老。

　　3.能缓解和预防眼睛干涩、夜盲症。

　　4.有利于消化，清肺润肠。

　　5.可以杀死肠道内寄生虫，治疗丝虫病。

　　6.香榧中含有的脂肪油能润肠通便，排除毒素。

　　香榧子中含有较多维生素E，有利于妈妈产后调养皮肤，美容养颜，去除孕期产生的黑斑。但妈妈不要多吃香榧子，容易增加饱腹感，难以吸收其他营养。

　　香榧又称为"中国榧"，生长成熟期为三年:第一年开花、第二年结果、第三年成熟，故称"三代果"。东林香榧果仁中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养成分，为干果中珍品。以上就是我分享给大家的孕妇能吃香榧子吗孕期饮食手册所有内容。