孕妇是女人最特殊的时期，孕妇饮食成为了人们最关心的话题，为了生出健康聪明的宝宝，均衡营养、荤搭配，已成为孕妇每天的饮食习惯，那么孕妇如何合理搭配膳食，食物怎样吃才会使得胎儿获得高质量的养，防止各种疾病的发生是我们必须面对的问题。孕期知识介绍宝宝的样子变化分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。

　　孕期知识介绍 宝宝的样子变化

　　妈妈平时的衣服开始觉得紧了

　　从外观上看，孕妈妈的下腹部还未明显隆起，但体内的子宫在3个月末时已长到如拳头大小。

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　　孕妈妈增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感觉，并且因压迫直肠，还容易出现毫无原因的便秘和腹泻。

　　孕妈妈盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物较前略有增多，颜色为橙色或淡黄色，有时为浅褐色。

　　妊娠第3个月的前2周，是妊娠反应最厉害的阶段，度过此阶段，妊娠反应随着孕期的增加开始减轻，不久会自然消失，孕妈妈开始食欲增加，下降的体重逐渐回升。

　　孕妈妈的乳房除了原有的胀痛外，开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。

　　食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。孕期知识介绍宝宝的样子变化所有分享内容。