孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，孕妇饮食禁忌的一些相关介绍分享给大家。

　　孕妇饮食禁忌

　　怀孕后，孕妈妈的体温会相应增高，肠道也较干燥。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后，孕妈妈必然用力屏气解便，这样就引起腹压增大，压迫子宫内的胎宝宝，易造成胎动不安、胎宝宝发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

孕妇饮食禁忌

　　所以，孕妈妈不宜多吃热性香料烹制的香辛食物。尤其是经常便秘的孕妈妈要尽量避免吃以热性香料烹调的食物。

　　细节提醒

　　热性香料包括：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。

　　怀孕期间母体对营养的需求增加,孕期的膳食应该多样化,要平衡膳食,要根据不同孕期的营养需求制定营养计划表,补充所需营养,以避免出现营养不良而影响妈妈和胎儿，孕妇饮食禁忌所有分享内容。