做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。宫高和腹围都有一个相对稳定的正常值，下面，我们就来看看宫高和腹围的正常值是多少。宫高腹围怎么测量?

　　测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28―35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。

　　测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。 过测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊目字检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。

　　测腹围的方法：测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。

　　宫高腹围怎么测量

　　了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。

　　宫高腹围测量有哪些方法?

　　平躺，软尺，需要有人帮准妈妈测量才准确。自己站着绕肚子一周测的腹围是不准确的。

　　应当在两顿饭的间隔测量。

　　A：宫高的测量一般家庭比较难掌握，需要手摸到子宫的顶部，从耻骨联合上缘(就是毛毛那里的骨头的顶部开始)到宫底(子宫的最高处)的高度。

　　19周左右子宫宫底在肚脐的位置。B：腹围的测量比较好掌握，就是肚子的最高处一圈的大小，注意一定是两顿饭之间，并且平躺状态下让其他人帮你测的才准确。

　　通过测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊目字检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。测腹围是通过测量平脐部环腰腹部的长度了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。