人参果含有丰富的蛋白质，多种皂甙和黄酮，8种氨基酸，以及特殊的人参果素，能有效提高免疫力、强力健脑、抗疲劳、抗衰老，适用于孕妇、胎儿发育、产后虚弱、小儿生长发育、老人体虚、脾胃肤冷、病后贫血、营养不良者。孕妇能吃人参果吗孕期饮食小常识分享给大家。

　　孕妇能吃人参果吗孕期饮食小常识

　　对准妈妈的好处：准妈妈一般都有妊娠反应，食欲下降。食用人参果能增强食欲，增强肠胃的吸收功能，它还能改善准妈妈孕期失眠、头晕的症状。不过需要注意的是，准妈妈应选择低糖普通的人参果，防止糖分过高，诱发糖尿病。

　　对胎儿的好处：胎宝宝能吸收人参果中的蛋白质、多种维生素和人体必需的微量元素，促进身体和骨骼的发育，帮助胎宝宝维持健康。

孕妇能吃人参果吗孕期饮食小常识

　　高蛋白质是人参果的主要特点，它还富含多种维生素和硒、钼、钴、铁、锌等人体必需的微量元素。主要功效有：

　　1.吸收率很高，能维持人体健康，有很好的保健作用。

　　2.能够软化血管，强化造血功能，防治坏血病。

　　3.对急性传染病和过敏性疾病有很好的疗效。

　　4.能刺激免疫球蛋白和抗体的产生，增强人体抗感染能力和抵抗疾病的能力。

　　5.对防治高血压和糖尿病有益，还能防治癌症。

　　6.能美容养颜，延缓衰老。

　　人参果富含各种营养，妈妈产后食用有利于恢复身体机能，还有助于改善皮肤状况。不过食用时尽量选择低糖人参果，否则易得糖尿病。

　　人参果有"抗癌之王"的美誉，因其富含多种微量元素，而这些微量元素如：硒、铁、钙、锌等元素对激活人体细胞，增强人体免疫力，维持免疫细胞的正常功能，促进各种维生素及营养的吸收、利用，抑制恶性肿瘤细胞的裂变，起着重要决定作用。孕妇能吃人参果吗孕期饮食小常识所有分享内容。