薄荷是一种非常不错的药材，对我们的身体非常有利，日常生活中我们可以适量食用，能够有效清热解毒。那么日常生活中薄荷的功效与作用有哪些呢?接下来我们一起去了解。

薄荷的功效和作用

　　吃薄荷清热解毒

　　第一：清热解毒

　　日常生活中我们可以适量的食用薄荷，它能够有效促进我们中枢神经的兴奋，对我们的身体健康有一定的帮助。

　　同时也可以令周围的毛细血管进行扩张，这样加快了散热的效果，并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外，促进身体散热。

　　所以说，将薄荷使用之后能够有效的降低身体中的体温，也是和在夏天中暑的情况下使用。

　　第二：消炎杀菌

　　薄荷还含有丰富的药用价值，其中包括八种儿茶萘酚酸，这种物质对于消炎有着非常好的作用，发炎时可以适当食用。

　　所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。

　　第三：健胃效果

　　科学家通过实验发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用，能治疗胃溃疡，促进身体健康。

　　另外，薄荷还具有一定的利胆效果，所以长期科学的服用还能够保护肝脏健康。

　　第四：治疗呼吸疾病

　　薄荷进入我们人体之后能够有效促进呼吸道粘液的分泌，所以我们在呼吸不畅的时候适当的食用薄荷能够起到非常好的帮助。

　　第五：治疗咽喉疾病

　　如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃体炎等，可以将薄荷泡水喝治疗疾病。

　　除此之外，如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况，也可以使用薄荷来进行治疗。

　　第六：治疗各种皮炎

　　如果身体出现了各种皮炎疾病，例如由于皮肤过敏导致的皮炎还有蚊虫叮咬之后的皮炎，还有湿疹以及荨麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮肤来治疗。

　　薄荷的功效和作用在这里分享给大家，希望对你们有帮助。