洛神花茶的功效与作用

　　墨西哥科研人员研究发现，洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，95%的病人体重下降了1到3公斤。洛神花水萃物具有抑制LDL氧化作用，有著抑制总胆固醇及低密度脂蛋白中胆固醇精选初绽花蕾加工而成。具有清热、解毒、养颜、消斑等功效。洛神花内含有14种人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸、维生素C、大量天然色素及多种矿物质，水槿酸;具有调节胃酸、清热、解暑、养颜、消斑等功效;对治疗心脏病、高血压、调节血脂，解暑、清凉开胃、防感冒、治喉炎，热咳，对肠、肌肉解痉;促进胆汁分泌，降低血液浓度等都有一定效果;能配酒。清凉润肺，去火安神，对美容养颜起到一定的作用.

　　那么洛神花茶的泡法是什么呢?喝洛神花茶的副作用又是什么呢?下面就来一起看下洛神花茶的泡法以及洛神花茶的副作用都有哪些吧。

　　洛神花茶的泡法

　　泡法一

　　材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

　　1、 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

　　2、 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

　　3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

　　4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

　　5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

　　小小叮咛：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。

　　6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块、适量饮用有益健康。

　　泡法二

　　原料：洛神花;水1500ml;蜂蜜;洛神花茶

　　做法

　　1.取1汤锅，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮。

　　2.水滚后捞去浮渣。

　　3.取1汤碗，放入作法2，加入适量蜂蜜搅拌即可。

　　洛神花茶的副作用

　　其实只要掌握好量洛神花就不会有副作用的。洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来。建议喝的时候加点糖或者蜂蜜这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃刺激较大。