葡萄干

　　葡萄干(英文名称:raisin)是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。平时我们吃一小把葡萄干是很有好处的。但是现在很多朋友会用葡萄干泡醋，那么葡萄干泡醋的好处是什么呢?葡萄干泡醋有什么好处呢?下面就来看下葡萄干泡醋的好处到底是什么。

　　葡萄干泡醋的好处

　　一、吃醋葡萄干能够预防结肠癌

　　二、醋葡萄干对视力恢复非常有效

　　三、醋葡萄干能美化肌肤

　　四、吃醋葡萄能快速消除疲劳

　　五、醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎

　　六、醋葡萄干治好老花眼

　　七、醋葡萄干大幅度改善贫血

　　八、醋葡萄干治好皮肤病

　　九、醋葡萄干防止减肥后再复胖

　　十、醋葡萄干使子宫肌瘤缩小

　　十一、醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善

　　十二、醋葡萄干改善了痴呆症

　　十三、醋葡萄干克服C型肝炎所导致的倦怠感

　　十四、醋葡萄干治愈全身皮下出血

　　十五、吃醋葡萄干使白血病大幅减轻

　　十六、醋葡萄干使长年的胶原病好转

　　有高血压或者没有疾病的老年人都可以每天吃点。但要注意葡萄干糖分含量高，糖尿病人不宜食用，没有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次，每次吃一小碟(50粒左右)比较合适。