大雪节气吃什么好 大雪养生食谱推荐

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 01:53 我要评论( )

   大雪节气吃什么好?看看下面的介绍吧。

  大雪节气吃什么:推荐如下

  冬季滋补清炖羊肉

  材料

  羊腿一根,斩件,最好叫卖肉的斩的大块一点。土豆两个,青萝卜一条,胡萝卜两条,葱白一截,酱一块,花椒适量。

  做法

  1.最好有整粒白胡椒一起炖。羊腿过开水捞入汤褒,加适量的水,加入花椒适量(怕吃花椒的可以用纱布包起来),花椒能很好的去除羊肉的腥味,大火加热。

  2.羊肉一边炖着,一边将其他材料处理好。葱切段,姜切大块拍碎,萝卜土豆等去皮后切大块。

大雪节气吃什么

大雪节气吃什么

  3.姜最好拍的很碎,这样姜汁能煲出来,汤吸收姜汁会微辣,即驱寒又好味

  4.将所有材料都加到汤褒中,大火烧开,去泡沫,转中小火慢慢煲,至少1钟头以上。

  冬季好汤——山药炖鸭

  5.出锅后酌量加盐和白胡椒粉即可,还要有香菜!

  下厨为自己也为家人煮了鸭汤。可以,滋补一下,更可以让自己恢复一下体力。要打起精神继续忙碌啦!

  材料

  鸭,山药,红枣,枸杞。,调料:葱姜,八角,花椒,香叶,陈皮,黄酒,冰糖,盐,胡椒粉。

  做法

  将鸭肉洗净后切块(所有皮和肥肉都去掉,这样吃起来不油腻)。入冷水中煮开,关火捞出鸭肉,用冷水反复冲洗2-3次。

  锅中加冷水,放入鸭肉,葱段,姜片,八角,花椒,香叶,陈皮,黄酒。大火烧开后转中小火炖50分钟。

  加盐调味,放2块冰糖,山药块,红枣和枸杞再炖10分钟。出锅加胡椒粉和葱花即可。

  小诀窍

  可以用鸡肉

  以上就是我分享给大家的大雪节气吃什么所有内容。

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