-
一种食物给你靓丽秀发 如何拥有靓丽秀发
大多数人都对自己的美丽都特别的关注,有时不仅仅是在意自己的想法,更是在意他人的目光和言辞。尤其是女性,一头乌黑亮丽的秀发就是她们美丽的另一个代名词,所以基本上都把保护秀发放在非常重要的位置,可以说头发就是她们的心肝宝贝。 一种食物给你靓丽秀...
2017-06-02 17:16 -
如何练习普拉提 练习普拉提的技巧
普拉提这种运动能够锻炼我们的深层小肌肉,从而让我们的姿势保持一个合理的状态,让我们的身体维持平衡,并且能够对身体核心肌群进行锻炼,从而增强我们的大脑神经对身体肌肉以及骨骼的控制能力,让我们的身体更加的协调灵活,是一项非常不错的锻炼项目。多...
2017-04-29 07:49 -
汤汁泡饭血糖升得快 汤汁泡饭对身体的危害
糖尿病患者都知道在饮食中要注意少吃血糖生成指数(GI)高的食物。但是,在日常的饮食中,究竟哪些食物GI高,食物如何搭配可减少血糖生成,很多患者存在认识误区。专家提醒,在很多平时看来很健康的南瓜和胡萝卜等食物,其实是控制血糖的大敌。 汤汁泡饭血糖升...
2017-04-28 23:04 -
运动的注意事项 容易得心脏病的运动方式
很多人都知道,多做运动就能让自己拥有一个良好的身体,也会让自己更加健康。很多人都习惯于每天运动,而且运动量也会逐渐增大。每个人的体质都是不一样的,因此选择的运动上面也是要慎重的。 运动的注意事项 1、初春运动不宜大汗淋漓 在初春乍暖还寒的条件...
2016-10-10 00:18 -
哪些运动可以丰胸 可以丰胸的简单运动
女性都喜欢自己能够拥有丰满的胸部,你也想拥有丰满胸部的丰胸方法吗?丰满的胸部不光是尺寸,拥有诱人的深深的乳沟,梨子形状的乳房形状,或者是比如圆润的乳头等等,这样才算真正的够诱惑! 可以丰胸的简单运动 动作一、跪姿挺胸运动的丰胸方法 1.跪在地上,...
2016-10-09 22:52 -
月经过少要重视 经量多少才算少
妇科门诊,笔者经常遇到因为感觉自己月经量少来就诊的女性朋友,但是对于月经过少的判断,相信很多人并不知道。 经量多少才算少 正常月经具有周期性,出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21~35日,平均28日,每次月经持...
2016-10-09 09:43 -
茶叶治疗烫伤烧伤技巧 茶叶如何治疗烫伤烧伤
当不小心受到烫伤或者烧伤时,一定要处理及时,否则起泡恶化之后很难痊愈。身边的茶叶在这个时候就可以帮助你了,那么,茶叶到底如何才能治疗烧伤烫伤呢?接下来给大家介绍一下有关配方。 茶叶治疗烫伤烧伤技巧 伤浓茶剂 【配方】茶叶适量。(民间验方)【用法...
2016-10-09 06:45 -
别让节日病找上门 哪些是节日病
又逢春节长假,大家在开心度假的同时,也注意别让节日病找上门。中医很早就关注到节日病,陆九芝在《世补斋医书》中提到逢节发病,必非议补之时,是说节日病大部分都是实证,不可随意进补。本期,我们特别邀请中国中医科学院望京医院杨国华教授来总结了几类...
2016-05-26 23:08 -
如何吃得健康不发胖 吃得健康不发胖的技巧
上班族基本都是年轻男女,上班是坐着,下班也是坐公交,晚上回家也是坐着或躺着,这样怎么可能不发胖?我们体内的主要热量来源就是一日三餐,要想吃不胖,那就得学会吃。 如何吃得健康不发胖 六字诀让你吃得健康不发胖 在这个生活紧凑、压力巨大的职场,每天...
2016-05-26 07:23 -
常揉腹部的养生奇效 常揉腹部有哪些好处
中医认为,人体的腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。 常揉腹部的养生奇效 揉腹不但可防病,而且对许多慢性...
2016-05-26 03:29
- 脆皮炸鸡的做法 脆皮炸鸡怎么做
- 跳绳的注意事项 如何正确的跳绳
- 胃溃疡对人体有哪些危害 胃溃疡对人
- 心情不好怎么办 如何提高你的幸福感
- 冷空气过敏怎么办 如何远离冷空气过
- 面部刮痧注意事项 美容刮痧学问大
- 哪些坏习惯会毁掉你的腰 这样做会毁
- 常见的止咳小妙招 生活中的止咳方法
- 蓝莓的营养价值 蓝莓能预防心脑血管