体育课，老师经常要我们跑200米，但是每次跑完都好像很累是的，那有没有什么技巧呢，下面我就跟大家聊聊200米跑步的技巧，大家不妨来看一看。

　　200米，弯道技巧很重要的。你那是脚的力量不够，前脚掌跑，脚的力量不够。

　　你就注意转弯技巧把。跑前热身。跑的时候情绪高昂点。

　　200米跑步的技巧--动作要领：

　　1、摆臂：外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动;

　　2、身体：身体内倾，但要保持正直或稍向前;

　　3、脚部：外侧脚的脚掌内侧着地，内侧脚的脚掌外侧着地;

　　4、路线：保持在距内道20厘米路线上跑进。

　　一般在比赛中的弯道跑时(4X100米2、4棒运动员除外)，特别是200米比赛时，弯道上不能用全速，用约95%的速度跑进，在直道上才能用全速。

　　我们只要合理的利用体能，一般都能取得不错的成绩，以上就是200米跑步的技巧全部内容，希望能帮助大家。