我们都知道，运动是有益身体健康的，并且还可以减肥，但是有些人是一次性做很剧烈的运动，来弥补他很久都没运动的缺陷，但是剧烈运动真的好吗?下面我们一起来看一下过于剧烈运动后头痛是怎么一回事?

　　剧烈运动后头痛

　　头痛的原因考虑以下几种：1.运动性偏头痛：是长期休息后进行运动引起的偏头痛发作，与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状，接着是持续几分钟的恶心，呕吐较少发生，然后出现严重的一侧搏动性头痛，持续几小时后逐渐缓解，可反复发作。偏头痛患者更容易发生运动性头痛。建议改变运动方式，如以游泳取代跑步等，或者在运动前半小时服用止痛药物，都有助于缓解此类头痛。

　　2.良性运动后头痛：每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。

　　以上是剧烈运动后头痛的分享，如果严重的话还应发哦医院就医。