慢跑后做放松运动，不仅可以保护身体不受到运动损伤，还对运动效果有所帮助哦。下面教一下大家慢跑后如何放松，分享一段跑后放松视频给你，希望能对你有用。

　　慢跑后如何放松 跑后放松视频

　　慢跑后如何放松 跑后放松视频分享给你。各位喜欢慢跑的朋友，跑完别忘了放松哦。

【推荐阅读】：

　　苏迪曼杯2015赛程 跨越式跳高教学视频

　　助跑跳远技巧 外出游泳要注意什么

　　跑步前热身动作 游泳装备有哪些

　　死亡之口鼻祖卡特 水下憋气技巧

　　女生打篮球要注意什么 羽毛球正手击高远球