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保护孩子视力 眼睛也需防晒
盛夏时节，晴天的阳光格外刺眼，街头的男男女女纷纷戴起来墨镜。而与此同时，小朋友的眼睛防晒问题却容易被忽视。一些家长不愿意给孩子戴太阳镜，担心太阳镜不利于视力发育。而事实上，孩子的眼睛比成年人更加需要防晒，戴太阳镜对他们也是有益无害的。请看...
2017-05-03 22:42 -
宝宝缺钙缺锌吃什么 宝宝缺钙缺锌食谱
在宝宝成长的过程中，钙和锌是必不可少的两种营养元素，对于宝宝的健康发育有着非常关键的作用。因此，妈妈们如果发现宝贝有缺钙缺锌的状况就要及时补充了。那么宝宝缺钙缺锌吃什么呢? 宝宝缺钙缺锌吃什么...
2017-04-28 23:22 -
儿童发烧怎么办 吃10个荸荠可有效退烧
每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有地下雪梨之美誉，北方人则视它为江南人参。 荸荠可有效退烧 荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高。中医认为，荸荠是...
2016-10-09 19:38 -
咖啡发挥提神作用 需要多长时间
据巴塞罗那大学研究人员研究发现，咖啡发挥提神作用只需10分钟，咖啡因进入血液的量处于最大值是45分钟，达到最大值的一半却只需要几分钟。 咖啡发挥提神作用需要多长时间 男人喝了浓咖啡后比女人更清醒。他们分析了688位大学生，测量是在喝咖啡10分钟、20分...
2016-07-29 14:28 -
常吃鱼肉能增长智力吗 青少年常吃鱼肉可增长智
十多岁的男生如果每周至少吃一次鱼，智力测试的结果或优于从不吃鱼的同龄男生，瑞典哥德堡大学研究人员对近四千名年轻男性的饮食习惯进行了调查。 青少年常吃鱼肉能增长智力 当时这些研究对象的年龄都只有15岁。到他们18岁时，研究人员又考察了他们参军时接...
2016-07-29 12:06 -
冬季盲目进补 易引发青春痘
冬季本是皮肤油脂分泌减少的季节，可是不少人的青春痘反倒出现暴发的情况。专家指出，冬季盲目进补会导致内分泌失调，同样会引发痤疮。 冬季盲目进补易引发青春痘 专家指出，无论何时出现的痤疮，主要病因都和内分泌、皮脂腺导管角化异常、微生物感染及免疫...
2016-05-28 23:28 -
家长该怎样给 孩子选择零食
一提到零食，很多家长都持抵制态度，认为坚决不能给孩子吃。实际上，在儿童的膳食结构中，零食是一项很重要的营养补充食品。零食可以吃，但是必须有选择地吃，科学地吃。寒假期间，中小学生呆在家中的时间多了，吃零食的机会也就多了。那么家长该怎样给孩子...
2016-05-28 00:32 -
为孩子准备一份 “充电”假日餐
假期，孩子不用上学，加上许多家长忙于年前年后的准备，很可能忽视孩子的饮食。殊不知，假期正是为孩子补充营养的好时机。为此，本报特地采访营养专家，为您的孩子的假日餐食提出一些建议。 为孩子准备一份充电假日餐 儿童处于身体发育时期，充足的营养是他...
2016-05-14 08:53 -
宝宝的虚汗问题怎么解决 从饮食入手
宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象，在医院就诊的患儿中，有夜汗症及汗多的宝宝占了约70%，而其中因为患有佝偻...
2016-04-27 21:40 -
儿童不宜吃太多 的20种食物
孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。营养医学专家在此提醒家长，以下的20种食物儿童不宜吃太多，否则，会对儿童的身体健康有害无益。 儿童不宜吃太多的20种食物...
2016-04-27 07:02
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