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春天该如何给 孩子补充营养
春天是孩子长个儿的好季节，那么春天该如何给孩子补充营养?孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700～800毫克。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的...
2016-04-08 21:07 -
迷恋“垃圾食品” 儿童性早熟的诱因
除了小胖墩多，影响成都儿童健康最大的隐患是什么?据该院矮身材中心调查显示，是目前我国儿童性早熟的患病率为1%左右，仅次于肥胖症，占小儿内分泌疾病的第二位，性早熟的直接后果是导致儿童身材矮...
2016-04-06 22:11 -
新生儿喂奶粉时 常犯的错误
其实，爸爸妈妈在挑选奶粉的时候，不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。但是人们在新生儿喂奶粉时常会犯错误，现在我们一起来看看到底有...
2016-04-01 23:42 -
坐床上看书 容易伤脊椎
很多人下班回到家，喜欢懒懒往沙发上一躺，翻翻杂志，看看电视，舒服又放松。但在日前，台湾《康...
2016-03-25 20:18 -
芝麻酱补钙健脑 营养胜鱼类
据报道，鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。 芝麻酱补钙健脑营养胜鱼类 健脑 鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为脑黄金，对健脑益智、促进...
2016-03-25 20:17 -
儿童12岁补锌 最能提高智力
锌是人体不可缺少的微量元素，补锌可以促进儿童身体及智力发育。而美国专家家日前进一步指出，年龄为12岁至13岁儿童补锌最有利于提高其智力，此时补锌等于补智。 儿童12岁补锌最能提高智力 锌对蛋白质合成起重要作用。之前科学家研究认为，缺锌可引起食欲减...
2016-03-23 13:25 -
适量摄入脂肪 可防孩子发胖
什么样的饮食结构既有利于孩子茁壮成长，又不至于使他们在成人后发胖呢?科学家近日公布的一项研究结果表明，多吃水果和蔬菜，同时经常适量吃一些富含脂肪的食物以及乳制品似乎是最合理的饮食结构。 适量摄入脂肪可防孩子发胖 这项研究对美国106个家庭的饮食...
2016-03-19 16:36 -
青少年注意不能 盲目矫正牙齿
一个人的牙科经历持续一生，因此应该重视青少年的每一次牙齿矫正治疗，为他以后的牙科治疗打下良好的基...
2016-03-19 16:36 -
青少年睡前玩电脑会 导致记忆力降低
德国的一项最新调查发现，青少年每晚做完功课后，玩紧张刺激的电脑游戏来放松自己其实有害无益。因为这会让他们睡不好觉，甚至忘记刚刚学习了什么，接触过多的电子媒介对儿童睡眠、健康和表现有负面影响。 青少年睡前玩电脑会导致记忆力降低 德国科隆体育大...
2016-03-18 10:00 -
少女青春期 营养与健康
少女青春期一般指13～18岁，这一阶段是生长发育突飞猛进的阶段，是决定一生体格、体质、心理和智力的关键时期。青少年女学生更应注意营养的全面摄...
2016-03-18 09:59
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