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阿胶进补的注意事项 要防消化不良
阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。现代医药专家还发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智...
2016-03-19 16:35 -
养胃山珍猴头菇 猴头菇食疗二法
自古以来，猴头菇就被推崇为养胃山珍，改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用，体现了良好的治养功效，对消化不良、胃病和神经衰弱的患者有不错的食疗功效。 养胃山珍猴头菇 下面介绍两款...
2016-03-19 16:35 -
最适合计算机族 喝的几款茶饮
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，...
2016-03-19 16:35 -
高血压补充叶酸 防脑中风
即将做妈妈的人都知道要补叶酸，可很多人不知道的是，高血压病人在服用降压药的同时，也要补充叶酸，因为这样能减少脑中风的发生率。研究发现，我国高血压人群中普遍存在同型半胱氨酸升高，其发生率男性为91%，女性为63%，明显高于欧美国家。 高血压补充叶酸...
2016-03-19 16:35 -
中医推荐癌症食疗 癌症食疗的三大核心
利用饮食预防和治疗疾病，在我国已有悠久的历史。早在周代，我国就已有了食医。唐代名医孙思邈说：为医者，当须洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。说明了食疗的重要性。饮食疗法对于肿瘤病人来说，意义更为重大，它不仅有利于缓解癌症病人...
2016-03-19 16:35 -
让你永远不发胖的 三餐饮食原则
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的，并推荐让你永远不发胖的三餐饮食原则。 三餐饮食原则 营养巧组合 埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂...
2016-03-19 16:34 -
黑咖啡减肥法 未添加最健康
黑咖啡即未添加其它成分的纯粹咖啡。在各种咖啡中，黑咖啡最能保留有益成分，也最有益于健康，减肥的人群也可以利用黑咖啡减肥法进行减肥。 黑咖啡减肥法 同时黑咖啡中的热量很少，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪，更有利尿作用，还可以促进心血管...
2016-03-18 10:03 -
开心果的营养价值 开心果有什么营养价值
坚果类的干果种类繁多，包括人们普遍熟悉的西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、胡桃、松仁、榛子、栗子等等。下面为大家介绍开心果的营养价值。 开心果的营养价值 我们见到的开心果，外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香气...
2016-03-18 10:02 -
酸奶什么时候喝最好 喜欢酸奶的人快来看看吧
每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果，那么酸奶什么时候喝最好呢? 酸奶什么时候喝最好 一般来说，饭后30分钟到2...
2016-03-18 10:02 -
9种方法让 你与亚健康为敌
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我国称为亚健康状态。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游离(移)状态、灰色状态等的称谓。实际上...
2016-03-18 10:02
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