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饭后喝菜汤 能够预防疾病
饭后喝菜汤能够预防疾病有益健康，这是为什么呢?原因是菜汤里面含有人体所需要的甜菜碱。甜菜碱：人体重要营养素，一是调节细胞里的水分，使细胞的体积和功能保持正常。二是提供甲基。如果食物里甲基含量不足，体内蛋氨酸循环就会受阻，引起多种慢性...
2016-04-08 21:08 -
橘络泡水喝能 治疗胸闷咳嗽
人们吃橘子时，常将橘子瓣外面的白色筋络扯下来扔掉，殊不知，这可是浪费了一味理气化痰的好药材橘络。在中医里，橘瓣外白色的网状筋络被称为橘络，是一味很实用的中草药。 橘络泡水喝能治疗胸闷咳嗽 北京大学第三医院药剂科副主任药师杨毅恒介绍称，橘络具...
2016-04-06 22:18 -
天然食物排毒 效果会更好
相信大家对排毒这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢?其实，人体本身就有一套净化排毒系统，也就是两大装置。不管拿什么来排毒，最终都是为了使这个系统更好地运行。 天然食物排毒 第一个就是防护装置。...
2016-04-06 22:07 -
预防胃癌 可选吃的5种食物
既然胃癌与吃有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢?答案是肯定的。近年来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。 预防胃癌可选吃5种食物 大蒜 是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食...
2016-04-06 22:07 -
抵抗电磁波辐射 可常吃六类食物
众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出锈斑。为抵抗电脑福射，除了缩短每日和电脑的电磁波亲密接...
2016-04-06 22:06 -
如何清淡饮食 清淡饮食营养七原则
清淡饮食最根本的原则就是，食物要多样化，主食应以谷类为主。多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。在此基础上，再提倡清淡少盐，对脂肪和食盐的摄入量加以控制。这里要特别推荐一到七的清淡饮食模式。 清淡饮食营养七原则 一个水果：...
2016-04-06 22:06 -
常吃砂锅菜等于 让自己慢性中毒
冬季天气寒冷，砂锅越来越受人们的欢迎，但专家介绍，砂锅菜肴不宜常吃，因为大家常用的普通砂锅是以黏土为主，加入长石、石英，经过高温烧制而成，虽然用其烹制食物具有独特风味，但如果加热时间过长，动物性食物原料蛋白质降解，水的化解能力减弱，凝胶液...
2016-04-01 23:49 -
年后调理12道素食 让身体刮刮油水
过年期间，人们往往大吃大喝，甚至暴饮暴食。医学专家指出，年后应适时排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。在人们常吃的素食当中，有12道素食能降脂清肠。它们的功效分别如下： 年后调理12道素食 1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦...
2016-04-01 23:48 -
办公室食物 办公室不可少的五种食物
对于工作节奏快，三餐不定时，于是各种各样的小零食成为上班族们工作间补充能量、放松心情的绝佳选择。下面为大家介绍五种办公室不可少的食物。 办公室不可少的五种食物 一种坚果：花生 习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医院...
1970-01-01 08:00
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