手部极限运动又称作手指极限运动或者指尖极限运动，是通过手指，手掌和手臂驾御各种物品以达到高难度高观赏性表演，参与人群以年轻人为主的运动。由转笔(Pen Spinning)、Pen Beat(Desk/Table Drum)、魔方(Rubik’s Cube)、竞技叠杯(Sport Stacking)、打击沙铃(Asalato/Patica)、手指滑板、蝴蝶刀、悠悠球(YO-YO)、剑玉/剑球(kendama)、水晶球、开扇、花式火机(ZIPPO)、花切、花式硬币以及一切能以手部为主要运动点的运动都可以叫做手部极限运动。手部极限运动由于是以手部为运动核心位置，所以手部极限运动一般适合于近景表演。

　　【手部极限运动的发展及阻力】

　　观念问题

　　手部极限运动在发展上都具有一个共同点，就是被大众地认为是一种玩具或者认为是不务正业，而不是一种运动。导致的原因一部分是因为在初期是由玩具转化而来，例如魔方;一部分原因是由生活转变而来，例如转笔、花式扑克、蝴蝶刀;一部分原因是在商业化过程中被认知成玩具，例如悠悠球。

　　宣传不够

　　手部极限运动发展的一大阻碍就是宣传力度不够,像悠悠球,魔方,转笔这些已经有世界性比赛的手部极限运动知道的人居小数,肯关注的更是少之又少. 再次，手部极限运动的传播渠道太少，虽然网络的传播范围很广，但效果却不理想，在网络，手部极限爱好者的集聚地几乎都以贴吧、论坛的形式存在.,只能通过视频来宣传，由于视频的质量有好有坏,也不能广泛地传播,所以达不到很好的宣传效果.

　　商业化

　　手部极限运动的兴起带来了更多人加入这项运动，而手部极限运动又必须依赖道具，这里无疑是一个庞大的市场，商业化是手部极限运动的必然道路。但商业化过程是有利有弊的，商业化能让更多人去接触这项运动，当同时也有可能把人们对它烙上负面的印象。