老黄瓜黄豆煲猪骨的做法 老人养生保健佳品

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 09:15 我要评论( )

  老黄瓜黄豆煲猪骨特别适合给中老年人食用,除了去火之外,还能降低胆固醇,降血压预防血脂粘稠,以及延缓衰老,那么老黄瓜黄豆煲猪骨的做法是什么呢?下面来就看看老黄瓜黄豆煲猪骨的做法,看看是怎么做的吧。

  老黄瓜黄豆煲猪骨的做法

  主料:老黄瓜2条、苦瓜1条、黄豆200克(提前泡10分钟)、猪骨、猪展肉各适量

  配料:盐、姜各适量

  做法

  1、猪骨和猪展肉洗净,放入开水中烫去血污,捞起入凉水中冲洗一下。

  2、将猪骨和猪展肉放入汤煲中。

  3、放入姜片,加入适量的清水,然后坐炉子上大火煲滚。

  4、黄瓜对半切开,用小勺挖出瓜内的籽,然后切成大块。

  5、苦瓜同样也是去籽切成大块。

  6、待烫煲滚后加入黄豆,转小火煲一小时。

  7、汤煲了一个小时后,再加入黄瓜和苦瓜,开大火煲滚。

  8、等煲滚后再转小火煲1小时。

  9、最后加入适量的盐,调下味即可食用。

  这就是老黄瓜黄豆煲猪骨的做法,喜欢的朋友不妨在家试着做下。

老黄瓜黄豆煲猪骨的做法

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