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如何正确的穷游 穷游时的注意事项
穷游就是廉价自助旅游的意思，包含两层意思：一是穷在资金少，花销小;二是穷在景色，天涯海角，最好穷...
2016-04-22 23:17 -
如何在户外防晒 户外防晒小技巧
1.小心防晒霜被冲洗掉 运动时做足防晒大家已经十分重视，但不要忽略的是如果是连续暴露在阳光下，那么每60~90分钟就要重新涂抹一次防晒霜才能获得完整的保护，这点很重要，容易被忽视，认为做足了防晒就会一劳永逸。其实只要是出汗，随着运动时流汗和擦抹，...
2016-04-22 22:20 -
冬季滑雪速成秘诀 如何快速学会滑雪
1.滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。 2.根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。 3.要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。 冬季滑雪速成秘诀 4.滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边...
2016-04-22 19:15 -
被忽略的户外运动事项 户外运动的有害事项
1选择超出自己能力范围的项目 青年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动，或是追求新、奇、怪的运动，如壁球、滑板、花式单车等。这些项目不适合老人。 2没有合适的运动装备 慢跑要穿慢跑鞋，打网球要穿网球鞋，打篮球最好穿篮球鞋。专业篮球鞋和普通的运动...
2016-04-22 18:23 -
如何在户外烧烤 户外烧烤的技巧
工具准备阶段 工欲善其事必先利其器 俗话说，巧妇难为无米之炊，在户外野炊烧烤时，光有米，没有烧烤必备工具，也是没法做出美味食物的。 必备工具一：夹子、叉子、铲子 这是野外烧烤必不可少的三剑客。夹子主要用来夹取生食，叉子可以用来固定食物以及测试...
2016-04-22 15:00 -
自驾游中的急修车 确保驾车无忧
自驾游出行，说不定开着开着一不小心就突然出现毛病，自驾车辆搁浅公路的尴尬，肯定会使自驾一族出行的喜悦大打折扣。不过，如果你掌握了以下应急修车的窍门，就能最大限度确保驾车无忧。 1.油管折断。油管折断时可找一根与油管直径适应的胶皮或塑料管套接。...
2016-04-22 10:47 -
冬季户外御寒为主 冬季做好御寒的准备
北风呼啸，雪花飞舞。寒冷的冬天妨碍了很多人进行户外活动，其实在冬天进行一些户外运动时有很多益处的。只是很多人不知道如何在冬天进行户外运动，感觉冬天天冷路滑容易发生危险，索性就不运动。其实掌握一下方法，冬季进行户外运动还是没那么危险的。 1、...
2016-04-22 09:48 -
如何理解驴友含义 驴友的各种常识
近来，很多朋友，对驴友这一词很感冒，都在四处打听怎样加入这一地下组织,玩一玩现今最为时尚的东东，不过却不知道如何下手，有驴友朋友的人还好，至少有人带入门，可没有这方面朋友的人，就找不到方向了，所以我写了这样一个入门手册，指导大家怎样加入驴友...
2016-04-22 06:08 -
户外旅行时队员的考虑 如何正确的旅行
户外驴行领队对同去的驴友伙伴心中有数，难度越大，对队员的整体素质要求越高。在有新手的时候，做好强弱搭配。行前必须检查各自的状态和装备。 1.走在前面的驴友，如何考虑走在后面的驴友? 体力好，有经验的驴友经常能走在前面，他们对老在后面上不来的驴友...
2016-04-22 05:16 -
冬季户外活动小心失温 当心失温带来的伤害
(一)户外活动要避免淋湿全身 在户外活动过程中，预防失温症除了选择适当的御寒衣物外，掌握一些科学知识及自我保护措施很关键。 人体正常体温为35.8℃37.8℃，一般在下午15时至17时最低。高海拔地区气温低于平地，海拔每上升1000米气温降低6℃。人体体温 在...
2016-04-22 04:51
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