方便家长管理家庭宽带和小孩手机上网的综合情况,主动过滤网络不良信息,规范小孩上网时间,正确引导青少年科学上网,健康成长!安全绿色上网时间多久合适?

　　安全绿色上网

安全绿色上网

　　在电脑前一坐就是一半天，不仅手指和脖子僵硬，还会出现头晕和腰酸背痛的症状;在电脑前久坐不动，还能引起下肢浮肿和静脉曲张;经常上网的女性朋友，最多每隔一个小时要起来活动一下身体。晚间最好用热水泡脚，或将双脚抬高。有利于血液回流，从而增加对大脑的供血，减轻双脚浮肿现象，预防下肢静脉曲张。

　　电脑辐射最强的部位不是显示器的正面，而是其背面，其次是左右两侧。电脑的屏幕上由于静电的作用，最容易吸附灰尘和细菌，长期面对电脑，很容易引起面部皱纹和斑点。建议女性朋友上网前最好涂抹护肤乳液加淡粉，这样形成的“隔离膜”就会对面部起到保护作用;同时，要养成用完电脑洗脸的好习惯，彻底清洁肌肤，减少电脑造成的伤害。

　　长时间用电脑或上网，极容易出现“熊猫眼”、电脑干眼症和视力疲劳。在电脑前准备一瓶滴眼液，或者是上网过后敷一片黄瓜片、土豆片也挺管用的;还可以喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目和护肤也有不错的作用。

　　一个良好的生活习惯可以让你健康，以上就是我分享给大家的安全绿色上网所有内容。