胃消化功能差怎么办?现在很多上班族的肠胃都不太好，这可能与长期的繁忙和快速工作有关。让我们来看看胃消化功能差怎么办?

　　胃消化功能差怎么办 胃消化功能不好怎么办

　　1、吃饭也就是正餐，一定要有规律，一些人的胃病是怎么来的，就是暴食暴饮造成的，本来挺好的一个胃给弄环了。吃饭要吃八分饱，正常人吃十分饱胃就受不了，别说肠胃不好的人啦!所以饮食一定要有规律。

　　2、少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　3、饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　4、食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　5、生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　以上是胃消化功能差怎么办的解决办法分享给大家，希望对您有所帮助。