上火长痘怎么办?上火导致长痘痘是大家常常容易出现的问题，那么上火长痘的解决办法有哪些呢?让我们来看看上火长痘怎么办?

　　上火长痘怎么办 上火长痘的解决办法

　　1、炎热的夏季，西瓜不仅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引发的痘痘的良药。西瓜性凉，含有丰富的钾盐，能补充人体因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。

　　2、饮牛奶并不是如人们平常所言会导致“热燥”、“上火”，事实上牛奶因为富含水分，能够满足夏季人体因大量流汗而散失的水分，达到降火解热的效果。而且牛奶的蛋白质含量丰富，有美容的效果。

　　3、茶树精华具有杀菌、收缩毛孔、快速降火的效果，此外，要注意一点，痘痘不要挤，以免伤害真皮层，留下永久性的疤痕。

　　4、清洁过度会加重干燥，因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开，然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，或是用清洁面膜，建议使用泥浆状的面膜。

　　5、日常清洁可利用温和的清洁产品，在痘痘处稍微多点按摩的时间;为了避免过度刺激痘痘，白天可以使用金盏花化妆水进行反复的擦拭痘痘周围的肌肤，有利于消炎消肿;每天保证2升的水，用助于消毒。

　　以上是上火长痘怎么办的解决办法分享给大家，希望对您有所帮助。