低血糖怎么防止?低血糖在不少年轻人中多有体现，那么下文为大家介绍防止低血糖的方法，一起来了解一下低血糖怎么防止?

　　低血糖怎么防止 防止低血糖的方法

　　1、积极的参加运动，锻炼身体，提高自身的素质，从而增强抵抗力。

　　2、要与胰岛素的作用相呼应，特别注意观察尿糖变化，在胰岛素作用最强时刻以前，及时加餐。

　　3、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。

　　4、养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

　　5、加强糖尿病教育，认识低血糖的危害性，科学合理的应用降糖药，不能偏信广告，滥用自制降糖药。

　　以上是低血糖怎么防止的方法分享给大家，希望对您有所帮助。