喝牛奶上火吗?大家一定很惊讶于喝牛奶会不会上火?大家可能普遍认为喝牛奶是不会上火的，那么就让我们一起来看看下文的喝牛奶上火吗?

　　喝牛奶上火吗 喝牛奶会不会上火

　　市场上有全职牛奶、脱脂牛奶以及低脂牛奶，一般来说牛奶是保健产品，是不可能上火的。但是不是喝牛奶就一定不会上火呢?

　　牛奶作为一种营养饮品，是老弱病者、孕妇、儿童的滋补佳品。但有很多人认为，夏天气候炎热，身体出汗多，喝牛奶容易“上火”，所以夏天不适宜喝牛奶。

　　所以牛奶的营养具有不可代替性。但是炎炎夏日，人们很容易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶的蛋白质和脂肪很容易被人体消化吸收。夏天饮奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成份。要知道牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能大大大增加强人体免疫抗病能力。尤为需要强调一下的是，牛奶有镇静催眠的作用，不管是压力大的上班族还是对老人，每晚喝一杯牛奶有助于在夏夜睡眠。

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