贫血的人不能吃什么?贫血的人容易头晕等现象，在日常生活中，贫血不能吃哪些食物?他们的特殊体质在某些食物要忌口，那么贫血的人不能吃什么?

　　贫血的人不能吃什么 贫血不能吃哪些食物

　　1、牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。

　　2、茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁质吸收。

　　3、海洋性贫血患者，要特别注意摄取足够的维生素E.以免因缺乏维生素E造成红细胞破裂，引发溶血危险。植物油、深绿色蔬菜、坚果类食物皆含丰富维生素E。

　　4、因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。

　　5、碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。

　　6、大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。

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