喝水有什么好处?为什么要多喝水?我们在工作中、学习中、玩乐中都会离不开水，那么喝水有什么好处呢?

　　喝水有什么好处 为什么要多喝水

　　1、夏天天来了很多人容易感冒，这感冒不单单是着凉所致，也就一种叫做热感冒，这是因为天气太热了导致的感冒症状，这个时候大家其实不必急着吃药，多喝水可以帮助你战胜感冒哟。

　　2、如果你容易便秘的话，一定要多喝水，大量喝，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。这个时候大家就不要小口小口地喝了，因为那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

　　3、在吃饭前喝杯水不但能润滑食道，而且还能起到养胃的效果。

　　以上是喝水的好处分享给大家，希望对你们有所帮助。