咳嗽老不好怎么办?转眼又是一年的秋季，秋季早晚气温低，气温差异大，不少人会反反复复感冒咳嗽。让我们来看看咳嗽老不好怎么办吧。

　　咳嗽老不好怎么办 咳嗽总不好怎么办

　　1、多喝温热的水可使黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等。

　　2、咳嗽一般不用镇咳药，因下呼吸道有分泌物(也就是痰)时，通过咳嗽才可排出体外，若用镇咳药就会抑制咳嗽反射，导致气管支气管内痰液滞留，使病情加重或继发感染;但频繁咳嗽影响睡眠或进食，给患者带来痛苦时则可酌情选用止咳药。

　　3、可以多食用新鲜蔬菜及水果，补充足够的无机盐及维生素，可以多摄入含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等这些富含维生素A的食物。

　　4、适量的运动能提高机体功能，增强心肺的代谢能力，提高对环境的适应能力。从秋凉开始，就应让穿得单薄一些，多到户外活动，呼吸新鲜空气，逐渐适应寒冷环境，提高御寒能力。

　　5、房间每天要通风换气，如果父母呼吸道感染时，应尽量减少与孩子的接触。在一些特殊情况下，如流行性感冒期间，可以服用中药来预防感冒，反复呼吸道感染的孩子可在医生指导下适当服用一些免疫增强剂。

　　以上是咳嗽老不好怎么办的解决办法分享给大家。