芒果有哪些好处和坏处?现在炎炎夏日，夏季的芒果正是最好吃的时候，今天生活小常识为大家介绍吃芒果的好处和坏处，一起来了解一下吧。

　　吃芒果的好处和坏处 芒果有哪些好处和坏处

　　一、吃芒果的好处

　　1、芒果还具有很好的清血和退烧效果，也可以消除体臭。

　　2、芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

　　3、芒果其中的维生素a、c及钾，除了用来预防癌症之外，也可抑制动脉硬化和高血压。

　　4、芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

　　5、芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

　　二、吃芒果的坏处

　　1、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

　　2、芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。

　　3、、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病，又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎 虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。

　　4、芒果热量高，多食容易上火。

　　5、气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

　　以上是吃芒果的好处和坏处分享给大家，希望对你们有所帮助。