蛋糕吃多了好不好?吃多了蛋糕好吗?相信对于很多人来说，蛋糕是不少人无法拒绝的食物之一。那么蛋糕吃多了好不好呢?让我们一起来了解一下。

　　蛋糕吃多了好不好 吃多了蛋糕好吗

　　蛋糕是一种比较有营养的食物，它里面含有植物蛋白和动物蛋白，有益于身份健康，但是蛋糕吃多了好不好呢?

　　1、奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的话血脂存在增高的风险。

　　2、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃过多的奶油蛋糕，就可能使摄人的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖。

　　3、人造奶油中的反式脂肪酸会增加低密度脂蛋白胆固醇，增加增加患冠心病的危险,增加血液黏稠度,容易形成血栓等。

　　4、奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性比较大。

　　5、此外，蛋糕的花纹上，色素、乳化剂添加也是比较多的。

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